SON DAKİKA
SON DEPREMLER

Fazla Yağlardan Kurtulun...

0
Güncellendi - 2015-12-27 14:30:20
Fazla Yağlardan Kurtulun...
A- A+ PAYLAŞ
 
Vücudunuzda biriken istenmeyen yağlardan beslenme şeklinizde değişiklik yaparak kurtulmanız mümkün.
 
Vücutta biriken fazla yağları yakmaya yardımcı olan meyve ve sebzeler;
Papaya: Hazmı kolaylaştırıyor. Sindirim sistemini aktive ediyor.
Domates: İçeriğindeki C vitamini sayesinde cildi sıkılaştırıyor.
Patates: Bağ dokusunda birikmiş olan fazla suyu içeriyor. Kan şekerini dengeliyor
Kuşkonmaz: Vücuttaki fazla suyu dışarıya atan en etkili sebze.
Ananas: Sindirim sistemini güçlendiriyor. Zayıflamak için mükemmel bir meyve
Ispanak: Sindirimi kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür. Hemoroite (Basur) iyi gelir.
Kabak: İdrar söktürür ve kabızlığı giderir. Mide ve bağırsakları yumuşatır.
Karpuz: Kalorisi oldukça az bir meyvedir. Vücuttaki fazla suyun dışarıya atılmasını sağlıyor
Enginar: Vücuttaki fazla suyu dışarıya atıyor ve tuzun olumsuz etkilerini en aza indiriyor.
Brokoli: Vücut ısısını artırarak yediklerinizi çabuk yakmanızı sağlar
Bürüksel lahanası: Hem çözünür posa hem de çözünmez posa olmak üzere yüksek posa içeriğine sahiptir. Bu sayede tokluk hissi vererek açlığı dengeler
Havuç: Kansere karşı etkili olduğu gibi cildin kurumasını da engelliyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Kereviz: A, B ve C vitaminleri ile başta fosfor olmak üzere çinko, bakır, mangan ve selenyum minerallerini içerir. Böbreklerin işlevini güçlendiriyor ve toksin maddelerin dışarıya atılmasını sağlıyor.
Patlıcan: A, C ve B vitaminleri ile kalsiyum, fosfor ve demir mineralleri içerir. Bağırsakları yumuşatır ve idrar söktürür
Salatalık: Kalsiyum minerali ile A ve C vitaminleri açısından zengin bir sebzedir. Ayrıca B, D, E vitaminleri ve demir, sodyum, bakır, iyot, fosfor ve çinko mineralleri içerir. Sindirimi kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür. Kabızlığı giderir. Vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur.

UYARI: Sitemizde çoğunlukla muhabir arkadaşlarımızın imzalarıyla ya da mensubu oldukları basın kuruluşları kaynak belirtilerek yayınlanan üstteki haber benzeri araştırmalar, haberler, röportajlar, maalesef “emek hırsızı” –özellikle de biri sürekli olmak üzere- sözde bazı internet yayıncıları tarafından, ya aynen ya da küçük bazı değişiklikler yapılarak, kendi özel araştırmaları ya da haberleriymiş gibi kendi yayın organlarında yayınlanabilmektedir. Haber kaynağıyla ya da araştırmasıyla, istihbaratıyla uzaktan yakından ilgisi olmayan, sadece gerçek gazetecilerin ‘kamuoyunun bilgisine sunulmuş’ emeğinin üzerine ‘çöküp’, gazetecilik- habercilik yaptıklarını zanneden ve böylece kamuoyunu da aldatanların bulunduğuna bir kez daha dikkat çekerken, söz konusu unsurları da ‘gerçek gazetecilerin emeğini çalmamaları’ konusunda uyarıyoruz.
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmayacaktır.

Yorum yazın

İsim yazmalısınız
Doğru bir email yazmalısınız
Yorum yazmalısınız