SON DAKİKA
SON DEPREMLER

''Kalp ve Tansiyon Hastaları Dikkat!''

A- A+ PAYLAŞ

Malatya'da son 4 yılın en sıcak günlerinin yaşanması nedeniyle, özellikle kalp ve tansiyon hastası olanların öğle saatlerinde dışarı çıkmamaları tavsiye edildi.

İnönü Üniversitesi Turgut Özal Tıp Merkezi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ramazan Özdemir, mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcak hava nedeniyle insan vücudunun daha fazla su tüketimine ihtiyaç duyduğunu belirterek, günde 2.5 litre civarında su tüketilmesi gerektiğini belirtti.

Özdemir, terle vücutta tuz ve su kaybı yaşandığını, bunun da sıcak yorgunluğuna neden olduğunu söyledi. Tansiyon, kalp ve kroner arter damar sorunu olanların saat 11.00 ila 16.00 arasında mecbur kalmadıkça dışarı çıkmamalarını öneren Prof. Dr. Özdemir, dışarı çıkanlarınsa yanlarına şemsiye veya şapka almalarını, pamuklu, açık renkli ve geniş elbise giyilmesini tavsiye etti.

Çocuk ve yaşlıların hava değişikliklerinden daha fazla etkilendiğini aktaran Prof. Dr. Ramazan Özdemir, bu havalarda özellikle alkollü içeceklerden uzak durulması gerektiğini vurguladı. Yiyecek olarak da sebze ve meyvelerin tercih edilmesini, yağlı ve ağır yiyeceklerden uzak durulmasının faydalı olacağını belirten Özdemir, sabah ve akşamları aç karınla veya hafif yiyeceklerden sonra ritimli yürüyüşün faydalı olacağını söyledi.

UYARI: Sitemizde çoğunlukla muhabir arkadaşlarımızın imzalarıyla ya da mensubu oldukları basın kuruluşları kaynak belirtilerek yayınlanan üstteki haber benzeri araştırmalar, haberler, röportajlar, maalesef “emek hırsızı” –özellikle de biri sürekli olmak üzere- sözde bazı internet yayıncıları tarafından, ya aynen ya da küçük bazı değişiklikler yapılarak, kendi özel araştırmaları ya da haberleriymiş gibi kendi yayın organlarında yayınlanabilmektedir. Haber kaynağıyla ya da araştırmasıyla, istihbaratıyla uzaktan yakından ilgisi olmayan, sadece gerçek gazetecilerin ‘kamuoyunun bilgisine sunulmuş’ emeğinin üzerine ‘çöküp’, gazetecilik- habercilik yaptıklarını zanneden ve böylece kamuoyunu da aldatanların bulunduğuna bir kez daha dikkat çekerken, söz konusu unsurları da ‘gerçek gazetecilerin emeğini çalmamaları’ konusunda uyarıyoruz.
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmayacaktır.

Yorum yazın

İsim yazmalısınız
Doğru bir email yazmalısınız
Yorum yazmalısınız