Final

Final

Örnek Resim
İbrahim Yücel Reklam

Arion

Malatya Haber -

‘Stresi İyi Yönetmeliyiz’

‘Stresi İyi Yönetmeliyiz’
  • 26.12.2015

Abdullah Gül Parkı’nda yapılan Aspuzu’da Ramazan Geceleri programına katılan İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Kızılay, ‘Ramazan ayında Sağlık’ konulu bir konuşma yaptı.

Kızılay, “Hayatımız boyunca stresi iyi yönetmemiz ve lehimize çevirmemiz gerekir.Kısa ve öz bir şekilde sağlığımız için dört ana unsura dikkat etmemiz gerekir. Bunlardan birincisi, beslenme, ikincisi uyku, üçüncüsü hareket etme ve spor, dördüncüsü ve en önemlisi ise stresi iyi yönetebilme. Stres bir insan için ilkokul birinci sınıfta başlar ve ölene kadar devam eder. Hayatımız boyunca stresi iyi yönetmemiz ve lehimize çevirmemiz gerekir. Bu saydığım dört ana maddeye dikkat edildiği takdirde sağlık konusunda bir ömür boyu mutlu olabiliriz” dedi.

‘Aspuzu’da Ramazan Geceleri’ programı, geçtiğimiz gece Ayşenur Derviş’in Kur’an-ı Kerim tilaveti ile başladı. Program, şair Sevim Emir’in şiir dinletisi ile devam etti. Malatya Belediyesi Kültür A.Ş. Mehteran Takımının gösterisinin ardından gece, Kemal Sunal Tiyatrosu’nun Hacivat-Karagöz gösterisinin ardından Grup Muhammed Ali’nin konseriyle sona erdi.

 

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici, saygısız ifadeler, cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, suçluyu ya da suçu övücü, uygunsuz gönderici adı, 'naylon- uyduruk' mail adresli, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmayacaktır. Ayrıca, mesajların tüm yasal ve cezai sorumluluğu, mesajlarıyla birlikte IP numaraları da düşen göndericilere aittir."