Yükleniyor...
Yukleniyor

Yükleniyor

Eda Hemşire Ultra Maratonlara Hazırlanıyor

Gündem

28-03-2021 tarihinde yayınlandı.

Eda Hemşire Ultra Maratonlara Hazırlanıyor

Bu haberi arkadaşlarınla hemen paylaş!

Malatya‘da, uzun yıllar sporla iç içe olan 21 yıllık hemşire Eda Kınacı, katıldığı ultra maratonlarda birçok başarıya imza attı. Kınacı, sonradan tanıştığı ultra maraton yarışmalarında elde ettiği derecelerle dikkat çekerken, önce hastanede hastalara, sonra ultra maratonlarda derece elde etmek için koşuyor. Pandemi dolayısıyla yarışlardan uzak kalan Kınacı, bu süreci antrenman yaparak geçiriyor.

Çocukluğundan beri sporla iç içe yaşayan; yüzmeden bisiklete ve koşudan modern pentatlona kadar birçok spor dalıyla amatör olarak ilgilenen 40 yaşındaki Eda Kınacı, hemşire olarak görev yaparken, ultra maraton yarışmalarıyla ilgilenmeye başladı.

Kısa mesafelerle başladığı koşu branşında ultra maratona geçen Kınacı, İnönü Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesini bitirdikten sonra yüksek lisans ardından da “spor ve sağlık” üzerine doktorasını tamamlandı.

İnönü Üniversitesi Aile Sağlığı Merkezi’nde hemşire olarak görev yapan ve 15 yıldır ultra maraton yarışmalarına katılan Kınacı, hastalarının sağlığına kavuşması için yoğun bir mesai harcarken, yarışmalarda da aldığı derecelerle dikkat çekiyor.

21 yıldır hemşire olarak görev yapan Eda Kınacı, işinden arta kalan zamanlarda koşu yapıyor. Bireysel olarak yarışmalara katılan Kınacı, ultra maraton yarışmalarına damga vurdu.

2016 yılında Çekmeköy Çamur Maratonunda 30 kilometrede üçüncü olan Eda Kınacı, 2017 Sapanca Ultra Maratonu 30 kilometre yaş grubunda birinciliği elde etti.

2018 yılında 5. Frig Vadileri Ultra Maratonu’nda 54 kilometrelik etapta yaş gurubunda birinci olan Kınacı, 2018 İda Ultra Maraton’unda ise 62 kilometrelik parkurda genel klasmanda kadınlarda ikinciliği elde etti.

2016’da 38.Avrasya Maratonu’nda yaş grubunda ikinci olan Eda Kınacı, 2017’de Berlin Maratonu, 2018’de Paris Maratonu’na katıldı.

Kınacı,  Antalya Manavgat’ta 71,1 kilometrelik parkurda gerçekleştirilen Manavgat Ultra 70K’da birinciliği elde etti.

 

Modern Pentatlon Biathle-Triathle Ferdi Milli Takım Seçmesi ve Kulüpler Türkiye Kupası Yarışları’nda üçüncü olarak Modern Pentatlon Biathle Triathle Avrupa Şampiyonası’nda milli formayla mücadele eden Eda Kınacı, büyük kadınlar kategorisinde altıncı oldu.

“15 YILDIR KOŞUYORUM”

Antrenmanlarını sokakta, parkta, kaldırımda, yolda, dağda kısacası her alanda yapan Kınacı, “15 senedir koşuyorum. Çeşitli branşlarla uğraştım ama koşunun bendeki yeri çok başka. Zorluk derecesi bir hayli yüksek ama isteyerek yaptığınız zaman işler çok daha farklı yürüyor. İnsanlar hep, ‘nasıl zaman ayırıyorsun?’ diye soruyor. İstedikten sonra oluyor. Ben ne yapıp edip buna zaman ayırabiliyorum. Sabah erken kalkıyorum, geç vakitte olsa antrenman yapıyorum. Yerine göre gezmemden ya da dinlenmemden ayırabiliyorum” dedi.

Ultra maratonun herkese göre zorluk derecesinin olduğunu ifade eden Kınacı, “Dayanıklılığınızı test ediyorsunuz. Yarışmaya gittiğiniz zaman fiziksel olarak yaptığınız antrenmanlar geçiyor, bir yerden sonra ruhsal olarak koşmaya başlıyorsunuz. Mental olarak ‘ben bu kilometreyi koşabilirim’ demek önemli. Yarıştan önce ’62 kilometre koşabiliyorum’ diyorum ama yarış yokken, ’62 kilometre’ diye düşünebiliyorum. İstedikten sonra insanlar yapabilir. Belki de kapasitesini fark edememiş çok kişi vardır” diye konuştu.

Hemşirelik ve koşunun bir arada çok iyi gittiğini, eğitimini de tamamlamanın mutluluğunu yaşadığını kaydeden Kınacı, “Spor yapmam, beni iş yerimde de pozitif kılıyor. Pek çok yarışa katıldım. Yol koşusu olsun, ultra maraton olsun ama ultra maratondaki derecelerim özellikle iyi seyretti dedi. Yarışlara tek başına hazırlandığını belirten Kınacı, Antrenörüm yok, kendim hazırlanıyorum. Hem işim hem de spor ve eğitim hayatım oldukça iyi gidiyor” dedi.

PANDEMİ SÜRECİNDE EVİNDE EGZERSİZ VİDEOLARI ÇEKTİ

Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs (kovid-19) sürecinde bütün sağlıkçılar gibi mücadelede en önde yer alan Kınacı, bir yandan hastaların sağlığına kavuşmaları için diğer yandan da çektiği egzersiz videolarıyla bu süreçte evde kalan vatandaşların sağlıklarını koruyabilmelerini sağladı.

Koronavirüs sürecinde hastanede hastaları sağlığına kavuşturmak, evde ise vatandaşların sağlıklı kalabilmeleri için çalışan beyaz melek, “Elbette ki bu süreçte vatandaşların sağlığı için hastanede ekip olarak çalışma halindeydik. Bunun dışında sosyal medya hesabımdan egzersiz hareketleri paylaşıyorum. Bu süreçte kişilerin bağışıklık sistemlerinin en büyük yatırımları olduğunu öğrendik. Şimdiye kadar nasıl çabaladıysak, egzersiz programları uyguladıysak, yeterli ve düzenli beslendiysek, kötü alışkanlıklardan uzak durduysak bunun bize bir geri dönüşümü oldu. Bağışıklık sistemimiz bizim için önemli bir koruyucu sistem” dedi.

“Evde kal ama hareketsiz kalma” diyen Kınacı, “Mutlaka egzersiz yapalım. Küçükten büyüğe hepimizin yapabileceği egzersiz formatı var. Bu şekilde hem kan dolaşımımızı hızlandırabilir hem de bu hareketlilikle bağışıklığımızı güçlendirip, yorgunluğa karşı bir direnç kazanabiliriz” diye konuştu.

Kınacı, 2019 yılında genel merkezi Malatya’da bulunan Anadolu Spor Medyası ve Yazarlar Derneği (ASMYD) tarafından Malatyaspor’un eski futbolcusu Mustafa Karadağ anısına düzenlenen 1. Malatya Spor Adamları Gecesi’nde yılın sporcusu ödülüne layık görülmüştü.

Ferdi DURDU, Yeni Malatya Gazetesi

edakinaci2

edakinaci3

UYARI: Sitemizde çoğunlukla muhabir arkadaşlarımızın imzalarıyla ya da mensubu oldukları basın kuruluşları kaynak belirtilerek yayınlanan üstteki haber benzeri araştırmalar, haberler, röportajlar, maalesef “emek hırsızı” –özellikle de biri sürekli olmak üzere- sözde bazı internet yayıncıları tarafından, ya aynen ya da küçük bazı değişiklikler yapılarak, kendi özel araştırmaları ya da haberleriymiş gibi kendi yayın organlarında yayınlanabilmektedir. Haber kaynağıyla ya da araştırmasıyla, istihbaratıyla uzaktan yakından ilgisi olmayan, sadece gerçek gazetecilerin ‘kamuoyunun bilgisine sunulmuş’ emeğinin üzerine ‘çöküp’, gazetecilik- habercilik yaptıklarını zanneden ve böylece kamuoyunu da aldatanların bulunduğuna bir kez daha dikkat çekerken, söz konusu unsurları da ‘gerçek gazetecilerin emeğini çalmamaları’ konusunda uyarıyoruz.

Kaynak malatyahaber.com- Yeni Malatya Gazetesi
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmayacaktır.
Subscribe
Bildir
guest
2 Yorum
Inline Feedbacks
View all comments
Mustafa

muhteşem bir insan, başarılar dilerim Eda hemşire.

Nihat

Helal olsun.Azmin ve başarıların için tebrik ederim.Hiçbirşey imkansız değil yeterki insan iştesin.

  • Spor Toto Süper Lig
  • Tff 1 Lig
Takımlar O G B M A Y Av P
Beşiktaş 33 22 5 6 72 35 37 71
Fenerbahçe 33 20 6 7 59 33 26 66
Galatasaray 32 19 5 8 62 31 31 62
Trabzonspor 33 16 10 7 40 31 9 58
Alanyaspor 33 15 7 11 52 36 16 52
Gaziantep FK 32 13 11 8 47 37 10 50
Sivasspor 33 12 14 7 47 40 7 50
Hatayspor 32 14 7 11 53 40 13 49
Fatih Karagümrük 33 13 10 10 48 39 9 49
Göztepe 33 12 10 11 49 44 5 46
Antalyaspor 34 9 15 10 34 44 -10 42
Konyaspor 33 10 11 12 39 40 -1 41
Çaykur Rizespor 33 9 12 12 39 51 -12 39
MKE Ankaragücü 33 10 7 16 41 53 -12 37
Kasımpaşa 33 9 9 15 35 48 -13 36
Yeni Malatyaspor 32 7 13 12 39 45 -6 34
Kayserispor 33 8 10 15 24 41 -17 34
Başakşehir FK 32 8 9 15 35 51 -16 33
Gençlerbirliği 33 8 7 18 32 58 -26 31
BB Erzurumspor 33 6 10 17 32 56 -24 28
Denizlispor 32 6 8 18 29 55 -26 26

Malatyahaber.com © Copyright Tüm Hakları Saklıdır

MalatyaHaber.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır. Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait yazılardan dolayı MalatyaHaber sorumlu tutulamaz...