Diyetin Baş Düşmanı...

26 Aralık 2015

A- A+ PAYLAŞ

Amerikalı Doktor Wilfred Aguila, yaptığı araştırmalar sonucunda diyetin en büyük düşmanının mükemmeliyetçilik olduğunu saptadı.
İncelediği 101 hastanın yüzde 73’ünden fazlasının “mükemmeliyetçi” bir yapıya sahip olduğunu tespit eden Aguila, bu insanların kendilerine yüksek hedefler koydukları için diyetlerinde başarısız oldukları dile getirdi.
Aguila, bu insanların kilo vermek için her türlü hazırlığı kusursuz bir şekilde yaptıklarını ancak bekledikleri sonucu alamayınca gerginlik ve depresyon yaşayarak huzuru yine yemekte buduklarını söyledi. En yükseği hedefleyenlerin ‘ya hep ya hiç’ prensibini benimsedikleri, hedefe ulaşamdıklarında ise başarısızlıktan korktup vazgeçtikleri saptandı. Doktor Aguila kilo vermek isteyen mükemmeliyetçi kişilerin kendilerine kısa vadeli ve ulaşılabilir hedefler koymaleri ve her gün tartılmamaları gerektiğini dile getirdi.

UYARI: Sitemizde çoğunlukla muhabir arkadaşlarımızın imzalarıyla ya da mensubu oldukları basın kuruluşları kaynak belirtilerek yayınlanan üstteki haber benzeri araştırmalar, haberler, röportajlar, maalesef “emek hırsızı” –özellikle de biri sürekli olmak üzere- sözde bazı internet yayıncıları tarafından, ya aynen ya da küçük bazı değişiklikler yapılarak, kendi özel araştırmaları ya da haberleriymiş gibi kendi yayın organlarında yayınlanabilmektedir. Haber kaynağıyla ya da araştırmasıyla, istihbaratıyla uzaktan yakından ilgisi olmayan, sadece gerçek gazetecilerin ‘kamuoyunun bilgisine sunulmuş’ emeğinin üzerine ‘çöküp’, gazetecilik- habercilik yaptıklarını zanneden ve böylece kamuoyunu da aldatanların bulunduğuna bir kez daha dikkat çekerken, söz konusu unsurları da ‘gerçek gazetecilerin emeğini çalmamaları’ konusunda uyarıyoruz.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmayacaktır.

Manşet Haberler