Final

Örnek Resim
İbrahim Yücel Reklam

Arion

Dugun
Malatya Haber -

Hafıza İçin Farklı Yol Kullanın.!

Hafıza İçin Farklı Yol Kullanın.!
  • 27.12.2015

Uzmanlar çok basit yöntemlerle beynimizi geliştirebileceğimizi söylüyor.

İngiliz Daily Mail Gazetesi zekâyı geliştirmenin yollarını sıraladı:

1. Her gün en az 15 dakika egzersiz yapın.

2. Hızlı konuşun, ilginç bir şekilde hızlı konuşmak hafızanızı geliştirir.

3. Sorunları konuşmaktan vazgeçin. Bazen konuşmak çözümden uzaklaştırır.

4. Alışveriş listesi gibi şeyleri alfabetik sıraya göre hazırlamayın.

5. Yolunuzu değiştirin. Her zaman gördüğünüz yerlerin değişmesi iyi gelir. Örneğin köpeğinizi her gün gezdirdiğiniz yolu değiştirebilirsiniz.

6. Uykunuza dikkat edin. Her gün düzenli uyuyun.

7. Eğlendiğiniz bir şeyler yapın. Bu hem stres düzeyinizi düşürmenize hem de beyninizi tazelemenize yardımcı olacaktır.

8. Dağınık odalar ve ofisler dağınık düşünmeyi körükler. Zihinsel işler yapacağınız yeri buna uygun biçimde organize edin.

GAZETE HABERTÜRK

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici, saygısız ifadeler, cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, suçluyu ya da suçu övücü, uygunsuz gönderici adı, 'naylon- uyduruk' mail adresli, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmayacaktır. Ayrıca, mesajların tüm yasal ve cezai sorumluluğu, mesajlarıyla birlikte IP numaraları da düşen göndericilere aittir."