Kabak Çekirdeğinin Marifetleri..!

 
Kabak çekirdeğini pek çok kişi, eğlencelik olarak tüketildiğini düşünür. Oysa kabak çekirdeği kelimenin tam tamına cebinizdeki doktor.
Kalın bağırsak kanseri riskini azaltıyor. Ayrıca içerdiği E vitamini ile hücre zarının bozulmasını önlüyor... 
  
*Kabak çekirdeği ciddi bir bağırsak kurdu düşürücüdür... 
  
*Kabak çekirdeğinin iyi huylu prostat büyümesini önlediği tıbben kanıtlanmış ve kabul görmüş durumda... 
  
*İdrar yolları bozukluklarına da faydalı... 
  
*E vitamini geç yaşlanmamızı ve yaşlılığımızı genç gibi geçirmemizi sağlıyor... 
  
*Kabızlık sorununu ortadan kaldırıyor... 
  
*Su tutup şişerek tokluk hissi veriyor. Bu sayede hem bağırsaklar normal çalışıp sıkıntı yaratmıyor hem de diet yapmış oluyorsunuz 
  
*Kabak çekirdeği mineraller, esansiyel yağlar ve proteinler bakımından zengin... 
  
Ayrıca içinde kemikler ve iştah için önemli bir madde çinko var... 
  
*Bir bardak kabak çekirdeği günlük çinko, demir ve E vitamini ihtiyacımızın tamamını, yarım bardak kabak çekirdeği ise günlük magnezyum ihtiyacımızın tamamını karşılıyor... 
  
*Omega 3 ve omega 6 içeriği beyin fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı oluyor... 
  
*Zihinsel gelişimi olumlu yönde etkiliyor... 
  
*Arjinin adlı amino asit sayesinde nitrit oksik oluşumu ile damarların esnemesi ile ereksiyon ve kalp problemlerinde kullanılma potansiyeli yüksek olduğundan bu alanla ilaç yapım çalışmaları sürüyor... 
  
*Fosfor içeriyor. Fosfor kemik oluşumuna yardımcı oluyor, böbrek fonksiyonlarını düzenliyor... 
  
*Sağlıklı kemikler kemik kanseri riskinin azalması anlamına geliyor. Özellikle erkeklerde belirli bir yaştan sonra ortaya çıkan kemik erimesini önlüyor yahut azaltıyor... 
  
*Doymamış yağ oranı yüksek olduğundan kandaki trigliseridi düşürüyor yani kolesterol sıkıntısının çözülmesine yardımcı oluyor. Yine bu mantıkla ve phystosterin maddesinin de yardımıyla damar kanserine iyi geliyor... 
 
Kaynak: mylife